●[日々]メタボリック解消月間
今月はなんだかんだで飲み会が多いので、肥満の進行を少しでも止めるべく朝と帰りを歩くようにしました。
そうしたら、身体に鈍い痛み。
そう、あれだ、筋肉痛。
急に運動始めるとすぐに身体に跳ね返ってきますねー。っていうか、どんだけ運動不足なんだ俺。
暫くは体力増強目的で歩くことになりそうです。
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2007年01月11日
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